Dr. Ehrlichs Einschlaf Kapseln - schneller Einschlafen und erholter aufwachen
Ausreichender und vor allem erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Lebensqualität sowie geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Ist er zu kurz oder nicht erholsam, fühlen wir uns am nächsten Tag müde, gereizt und sind unaufmerksam. Probleme beim Einschlafen hängen oftmals mit stressigen Lebensphasen im Berufs- und Privatleben zusammen oder entstehen beispielsweise durch einen gestörten Tag-Nacht-Rhythmus im Zusammenhang mit Langstreckenflügen, auch als „Jetlag" bekannt.
Das körpereigene Hormon Melatonin spielt eine bedeutende Rolle in der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Kurz vom dem Schlafen gehen eingenommen trägt es mit dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen und dadurch einen natürlichen Schlaf zu begünstigen. Auf langen Flugreisen trägt es zudem zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Der Körper kann sich dadurch leichter und schneller auf andere Zeitzonen einstellen. Diese positive Wirkung tritt ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafen gehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.
Neben Melatonin, Mineralstoffen und Vitaminen haben wir die Formel der Dr. Ehrlichs Einschlaf Kapseln sinnvoll kombiniert mit den Extrakten aus der Passionsblume und der Ashwagandha-Pflanze.
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Die positive Wirkung tritt ein, wenn 1 mg Melatonin vor dem Schlafengehen aufgenommen wird. Zudem trägt es zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei.
Magnesium, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Magnesium, Thiamin, Niacin, vitamin B6 und Vitamin B12 tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei.
vegan, gluten- und lactosefrei