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Dr. Ehrlichs Mundöl Zitrone 300 ml

Ayurvedisches Ölziehen – frische Zitrone für eine optimierte Mundpflege

Seit Jahrtausenden wird das Ölziehen in der ayurvedischen Morgenroutine eingesetzt, um schädliche Keime zu binden und die Mundflora ins Gleichgewicht zu bringen. Moderne Studien bestätigen: Regelmäßiges Ölziehen kann Zahnfleisch unterstützen, Zahnbelag lösen und Mundgeruch reduzieren.

Warum Dr. Ehrlichs Mundöl Zitrone?

  • 100 % naturreine Rezeptur aus kaltgepresstem Sesam- & Kokosöl, verfeinert mit ätherischem Zitronenöl.
  • Frischer Zitronengeschmack – ideal bei unangenehmem Mundgeruch.
  • Unterstützt die natürliche Balance von Zähnen & Zahnfleisch dank antibakterieller Pflanzenöle.
  • Alkoholfrei, vegan & ohne Konservierungsstoffe – hergestellt in Deutschland.
  • Lichtgeschützte 300 ml Braunglasflasche für optimale Haltbarkeit.

Anwendung

Täglich morgens auf nüchternen Magen 1 EL (≈ 10 ml) Mundöl 5-10 Minuten im Mund bewegen (ziehen & spülen). Anschließend ausspucken, warmes Wasser nachspülen und wie gewohnt Zähne putzen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Was sind die positiven Effekte vom Mundziehöl?

Durch konsequentes Ölziehen wird das Zahnfleisch gestärkt, denn das kreisende Bewegen des Öls stimuliert die Mikrozirkulation im Mund. Anwenderinnen und Anwender beobachten außerdem häufig eine Aufhellung der Zähne, da das Öl in der Lage ist, Farbpigmente zu lösen. Die ölbasierte Schutzschicht legt sich wie ein unsichtbarer Mantel über die Mundschleimhaut und bietet Schutz vor Säureangriffen, beispielsweise durch Kaffee oder Zitrusfrüchte.

2. Was ist der Unterschied von Mundziehöl zur Mundspülung?

Beim Ölziehen bindet das Mundziehöl während des 15- bis 20-minütigen Spülvorgangs Plaque-Bakterien, Essensreste und fettlösliche Schadstoffe durch einen rein mechanischen Effekt. Anschließend wird das Öl samt gelöster Partikel ausgespuckt. Herkömmliche Mundspülungen auf Wasser- oder Alkoholbasis wirken hingegen chemisch, indem sie kurzfristig antimikrobielle Stoffe wie Chlorhexidin oder ätherische Öle freisetzen, welche die Keime abtöten. Diese Spülungen verbleiben meist nur 30 bis 60 Sekunden im Mund. Untersuchungen belegen, dass Ölziehen – etwa mit Sesam- oder Kokosöl – die Werte für Plaque und Zahnfleischentzündung ähnlich effektiv senken kann wie eine Mundspülung mit 0,12 % Chlorhexidin, dabei jedoch ohne typische Nebenwirkungen wie etwa Zahnverfärbungen auskommt.

3.Welche Methoden gibt es beim Ölziehen?

  • Kavala Graha (Traditionell): Für die klassische Methode nimmt man einen Esslöffel Sesam- oder Kokosöl in den Mund und bewegt das Öl für 15 bis 20 Minuten kräftig hin und her, bis es eine milchige Konsistenz annimmt. Danach wird das Öl ausgespuckt. 
  • Express-Anwendung: Bei Zeitmangel genügt ein Teelöffel Öl, das fünf Minuten intensiv im Mund gezogen und bewegt wird – eine praktische Lösung für alle, die es eilig haben. 
  • Gandusha (Fülltechnik): Hier wird der Mund vollständig mit Öl gefüllt, das dann drei bis fünf Minuten ohne Bewegung im Mund verweilt. Diese Methode eignet sich besonders für Menschen mit empfindlichem Kiefer. 
  • Moderner Zusatz: Für einen frischen Geschmack und zusätzlichen Zahnfleischschutz kann das Basisöl aus Sesam mit ätherischen Ölen wie Zitrone, Ingwer oder Minze kombiniert werden.
Inhaltsstoffe

Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Citrus Limonum Peel Oil, Limonene, Citral, Linalool

Anwendung

Morgens vor dem Zähneputzen Dr. Ehrlichs Mundöl auf einen Esslöffel geben. Fünf bis zehn Minuten im Mund bewegen. Entsorgen und den Mund mit Wasser ausspülen. Dr. Ehrlichs Mundöle hinterlassen einen angenehmen, frischen Geschmack nach Zitrone oder Pfefferminz im Mund

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