In Zeiten erhöhter Ansteckungsgefahr ist es wichtig, die körpereigenen Abwehrkräfte zu unterstützen. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung an der frischen Luft wirken sich förderlich auf die Immunabwehr aus. Tanken Sie Sonne und kurbeln Sie die Vitamin D-Produktion an, gönnen Sie sich ausreichend Schlaf und genügend Ruhe und achten Sie auf eine ausreichende Trinkmenge. Ein gesundes Immunsystem benötigt zudem spezielle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die auch ergänzend zugeführt werden können, bspw. durch hochwertige Nahrungsergänzungsprodukte von Dr. Ehrlich.